Boronica konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme që duhet të konsumohen rregullisht.
Ato kanë efekt mjaft pozitiv në organizmin e njeriut.
Boronicat nuk kanë kalori
Ky frut nuk ka shumë kalori dhe janë një zgjedhje shumë e mirë për këdo që do të humbasë kilogramë.
Boronicat janë të pasura me antioksidantë
Nga stresi apo zakonet e këqija të jetësës, trupi lëshon radikale të lira , të njohura edhe si stresi oksidativ dhe boronica ndikon si antioksidantë.
Përmirësojnë kujtesën
Boronicat njihen për aftësinë e tyre për të përmirësuar funksionin njohës dhe mbajtjen e kujtesës.
Ato ndihmojnë në parandalimin e problemeve të tretjes si kapsllëku, ndërkohë që ndihmojnë në rregullimin e peshës.
