Si të filloni një rutinë të shëndetshme mëngjesi dhe t’i përmbaheni asaj

Ngrënia e karbohidrateve të shpejta nuk ju shton në peshë, thotë studimi i ri

7 mënyra për të kursyer para për ushqimin e shëndetshëm

5 lloje të pazakonta të kujdesit për veten kur jeni të rraskapitur

Njerëzit në Japoni, Hawaii dhe Norvegji janë ndër më të shëndetshmit në botë – këtu janë sekretet e tyre për një jetë të gjatë...

Ermand Mertenika: ja ushtrimet që ju duhen nëse punoni në zyrë apo si spiker!

Sa orë gjumë ju duhet? Varet nga mosha juaj

Mbi 50 vjeç? Këtu janë ushqimet më të mira për të ngrënë çdo ditë

Sa e sigurt është të udhëtosh me fëmijë të pavaksinuar? Ja çfarë thonë ekspertët

Si të flini kur është shumë vapë, sipas ekspertëve

Një efekt anësor kryesor i ngrënies së vezëve të ziera, thonë ekspertët