Një nga frutat më të kërkuara të dimrit është hurma. Ekspertët shëndetësore këshillojnë që të konsumohen hurmat pasi janë burim hekuri.
Sidomos për gratë shtatzëna janë shumë të dobishme pasi do të kenë më pak dhimbje gjatë procesit të lindjes dhe më pak gjakderdhje.
Gjithashtu hurma është një ushqim i mirë edhe për nënat pas lindjes pasi ndikon në prodhimin e mjaftueshëm të qumështit të gjirit për fëmijën dhe parandalon depresionin.
Kjo është vërtetuar edhe nga një studim i fundit i Universitetit të Shkencave në Jordani.
