Një frut që mund të ndikojë në humbjen e peshës është limoni.
Ai është i pasur me vitamin C, ka një efekt pozitiv në tretje dhe metabolizëm.
Konsumimi i limonit ju bën të ndiheni më të ngopur për më gjatë.
Nutricionistët sugjerojnë një gotë uji me limon për të përmirësuar tretjen.
Përvec ujit , limoni përdoret shpesh ëshë nëpër sallata , pra lëng limoni.
Në këtë mënyrë mund të ulni nivelin e kalorive nga vaktet e rënda.
Edhe një çaj i shijshëm limoni sugjerohet për humbje peshe gjatë dietës tuaj.
