Nëse njeriu nuk konsumon grurin për një muaj, mund të ndikojë shumë mirë në organizmin tonë.
Disa nga dobitë janë:
Rënie nga pesha
Kur heqim dorë nga produktet e grurit përmirësohet ndjeshëm tretja, kështu do të humbasin edhe kilogramë nga pesha e tepërt.
Lëkurë më e mirë
Pas eleminimit të karbohidrateve që vijnë nga ushqimet prej gruri, lëkura duket me e pastër sidomos të njerëzit që vuajnë nga aknet dhe ekzema.
Energji dhe Humor
Ekspertët thonë se 90% e serotoninës dhe 50% e dopaminës të çliruar në organizëm e ka pikënisjen nga stomaku.
Gruri dëmton pikat gjeneruese të këtyre hormoneve.
