Secili prej nesh kalon një ditë me ngarkesa dhe përballet me probleme të shumta të cilat kërkojnë zgjidhje.
Prandaj këshillohet që të tregohet kujdes në menaxhimin e stresit.
Shpesh herë shfaq edhe shenja nëpër trup siç janë sëmundjet e lëkurës .
Një simptomë tjetër është nervozizmi dhe lodhja. Nuk keni dëshirë të ngriheni nga krevati apo të kryeni aktivitetet e përditshme.
Hormonet e stresit mund të prishin edhe ekuilibrin mes gjumit dhe zgjimit.
