Tag: lifestyle

Muzika ka aftësinë të stimulojë clirimin e substancave kimike të trurit si endorfina dhe dopamina që lidhen me lumturinë. Studimet ...

Dietologët dhe mjekët i këshillojnë që të përdoren për arsye shëndetësore . Boronicat janë të pasura me antioksidantë që parandalojnë ...

Ekzistojnë disa zakone të përditshme që mund të sjellin ndryshim të madh në fizikun tuaj. Ndërsa rritemi metabolizmi ngadalësohet dhe ...

Në vjeshtë rekomandohet që të konsumojmë frutat e stinës pasi janë më të shëndetshme. Disa prej tyre janë : Mollët ...

Vezët përmbajnë proteina dhe shumë lëndë ushqyrese të nevojshme për shëndetin e flokut. Spinaqi ka hekur, vitamin A dhe C ...

Mangot janë të pasura me kalium dhe magnez dhe mund të ndihmojnë shumë njerëzit të cilët vuajnë nga presioni i ...

Stresi kronik krijon probleme shëndetësore të cilat dobësojnë sistemin imunitar. Psikologët dhe mjekët sugjerojnë disa mënyra për të shmangur shqetësimet ...

Të gjithë gjatë ditës ka momente që ndihemi të stresuar. Mjekët e shëndetit mendor rekomandojnë disa këshilla që nuk janë ...

Në mëngjes pothuajse të gjithë konsumojmë një kafe në mëngjes e cila na shërben për të nisur ditën më mirë. ...

Të dhënat e një viti më parë nga Instituti i Shëndetit Publik, treguan shifra alarmante në lidhje me numrin e ...