Ekspertët thonë se ngrënia e rregullt e bajameve ul rrezikun e atakut në zemër me 50 përqind.
Konsumi ditor i bajameve përmirëson aktivitetin dhe funksionet e trurit dhe e bën atë më të mprehtë.
Ato përmbajnë shumë fibër e cila ju mban të ngopur duke shmangur ngrënien.
Gjithashtu rregullon tretjen dhe pengon akumulimin e depozitave dhjamore.
Këto arrorë janë të duhurit për uljen e nivelit të sheqerit në gjak për shëndetin e diabetikëve .
Ekspertët thonë se këto fruta të thata duhen konsumuar rregullisht për të ofruar disa përfitime.
