Uthulla e mollës është një ushqim i njohur prej shumë shekujsh për vetitë e tij terapeutike dhe përfitimet shëndetësore.
Në kohët e lashta, përdorej për të shëruar plagët, por me kalimin e viteve, ata zbuluan se ka shumë veti dhe është një substancë veçanërisht ushqyese dhe kozmetikë popullore!
Shija e saj nuk është shumë e ndryshme nga uthulla klasike, ndërsa vetitë e saj i sjellin dobi shëndetit në shumë mënyra të ndryshme.
Uthulla e mollës përbëhet kryesisht nga acidi acetik dhe është e pasur me vitamina, minerale, probiotikë dhe enzima. Gjithashtu përmban beta-karoten, kalcium dhe kalium, si dhe një numër acidesh që kanë një efekt pozitiv në trup.
Uthulla e mollës e nxjerrë nga mollët organike mund të ofrojë një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore, të tilla si:
- Ul nivelet e glukozës, kolesterolit total dhe triglicerideve në gjak dhe ndihmon në kontrollin e presionit të gjakut.
- Ka veti antioksiduese, ndërsa forcon sistemin imunitar.
- Është i pasur me kalium, i domosdoshëm për zhvillimin e muskujve, kockave dhe dhëmbëve.
- Lufton zbokthin dhe morrat.
- Tonifikon lëkurën: Acidi malik rrit dhe përshpejton proceset e detoksifikimit të trupit tuaj, balancon pH-in e lëkurës, duke ndihmuar poret të mbeten të pabllokuara.
- Pastron flokët: Acidi në uthullën e mollës i jep flokëve një shkëlqim të shndritshëm. Pasi t’i lani me shampo, përzieni një lugë gjelle uthull në një filxhan me ujë të ngrohtë dhe hidheni mbi flokët tuaj.
- Lëreni për dy minuta dhe shpëlajeni.
- Në vend të deodorantit: Pas një banje ose dushi, aplikoni një lugë gjelle uthull molle në sqetulla. Vetitë e saj natyrale antibakteriale do të vrasin bakteret që shkaktojnë erën e keqe të trupit.
- Shpëlarës goje: Përzieni një lugë çaji uthull molle me gjysmë gote ujë dhe përdoreni si shpëlarës goje për erën e keqe të gojës dhe gingivitin.
- Zhytje këmbësh: Hidhni një filxhan uthull molle në një legen të madh me ujë të ngrohtë. Lërini këmbët në ujë për rreth 15 minuta për të zvogëluar lodhjen dhe ënjtjen.
- Ndihmon në trajtimin e herpesit dhe celulitit.
- Trajtimi i djegies nga dielli. Vendosni një shishe me uthull molle në frigorifer. Lyeni një peshqir me uthull molle dhe më pas vendoseni në lëkurën e djegur.
- Fryrje dhe dispepsi: Përzieni një lugë gjelle uthull molle në një gotë me ujë dhe pijeni para ngrënies për të përmirësuar tretjen.
- Pas ushtrimeve: I përzier me ujë, përdoret si antidot për acidin laktik dhe lodhjen pas stërvitjes, pasi siguron kalium dhe lëndë të tjera ushqyese dhe enzima të vlefshme që ndihmojnë në rikuperimin e muskujve.
- Dhimbje barku gjatë natës: Një ose dy lugë çaji uthull molle të përzier me ujë dhe pak mjaltë për shije mund të konsumohen para gjumit për të parandaluar dhimbjet e barkut gjatë natës.
- Menaxhimi i peshës: Është treguar se ka efekte të dobishme në kontrollin e oreksit.
