Hiperpigmentimi është një gjendje e zakonshme e lëkurës që shfaqet kur prodhohet më shumë melaninë se normalisht. Melanina është pigmenti që i jep ngjyrë lëkurës, flokëve dhe syve. Kur ajo grumbullohet në zona të caktuara, krijohen njolla më të errëta se pjesa tjetër e lëkurës.
Gjatë stinës së verës, ekspozimi i shtuar ndaj rrezeve të diellit mund të përkeqësojë ndjeshëm hiperpigmentimin, ndaj kujdesi i përditshëm bëhet thelbësor.
Njollat e diellit
Njollat e diellit janë njolla të vogla, të sheshta, me ngjyrë kafe të çelët deri në kafe të errët, të cilat krijohen si pasojë e qëndrimit të zgjatur ndaj rrezeve UV ose djegieve nga dielli. Ato shfaqen më shpesh në fytyrë, duar, dekolte dhe zona të tjera që ekspozohen vazhdimisht ndaj diellit.
Hiperpigmentimi post-inflamator
Ky lloj hiperpigmentimi shfaqet pas një inflamacioni ose dëmtimi të lëkurës, si aknet, djegiet, irritimet apo skuqjet. Është më i zakonshëm tek personat me lëkurë më të errët. Edhe pse njollat mund të zbehen me kalimin e kohës, procesi mund të zgjasë nga disa muaj deri në disa vite.
Si të kujdesemi gjatë verës?
Për të parandaluar përkeqësimin e njollave dhe për të mbrojtur lëkurën, rekomandohen këto masa:
- Përdorni çdo mëngjes krem me Vitaminë C, të formuluar posaçërisht për zbardhjen e njollave dhe mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimet e shkaktuara nga dielli.
- Aplikoni krem mbrojtës me SPF 50+ çdo ditë, pavarësisht motit. Kremi duhet të riaplikohet, veçanërisht pas djersitjes ose notit.
- Mbani kapele me strehë të gjerë, syze dielli dhe veshje që mbrojnë lëkurën.
- Shmangni ekspozimin direkt në diell gjatë orëve me rrezatim më të lartë, nga ora 10:00 deri në 14:00.
- Ndiqni një rutinë të thjeshtë dhe të butë të kujdesit për lëkurën, duke përfshirë pastrimin, hidratimin dhe mbrojtjen nga dielli.
Roli i vitaminave në hiperpigmentim
Në disa raste, hiperpigmentimi mund të lidhet edhe me mungesën e vitaminës B12. Konsumimi i ushqimeve të pasura me këtë vitaminë, si mëlçia e viçit, salmoni, toni, vezët dhe produktet e bulmetit, mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit të lëkurës dhe në menaxhimin e njollave.
Si të parandaloni hiperpigmentimin?
Megjithëse hiperpigmentimi nuk mund të parandalohet gjithmonë, disa zakone të përditshme mund të reduktojnë ndjeshëm rrezikun:
✔ Përdorni krem mbrojtës nga dielli çdo ditë dhe riaplikojeni rregullisht.
✔ Qëndroni sa më shumë në hije kur jeni jashtë.
✔ Shmangni prekjen e akneve dhe irritimeve të lëkurës.
✔ Kujdesuni për hidratimin dhe ushqyerjen e lëkurës.
✔ Konsultohuni me farmacistin ose dermatologun për produktet më të përshtatshme sipas tipit të lëkurës suaj.
Lëkura e mbrojtur sot është investimi më i mirë për një pamje të shëndetshme nesër.
Për këshilla profesionale dhe produkte të dedikuara për trajtimin e hiperpigmentimit, mund të kontaktoni:
Farmaci Bruna
Rruga “Sulejman Delvina”, Nd. 11
Tiranë
Tel: 069 832 6799
Ose online në farmacibruna.al
