Një studim i fundit në Britaninë e Madhe tregon se nëse njerëzit do të ecin 15 mijë hapa në javë mund ti shtojnë vetes tre vite jetë . Stili i jetesës dembele na shkurton jetëgjatësinë ndërsa aktiviteti sjell një ndryshim në shëndetin e përgjithshëm të njeriut.
Studimi u bë përgjatë një dekade nga ku rezultoi se përsonat që ecnin 15 mijë hapa në javë ishin më pak të predispozuar për tu shtruar në spital, e kundërta ndodhte me popullsinë joaktive të cilët kishin rritje të sëmundjeve dhe shtroheshin më shpesh në spital.
Ndikime të mëdha pozitive u panë në të gjitha grupmoshat, por kjo ishte me e dukshme për gjeneratat e vjetra.
