Në këto ditë të nxehta të verës nuk duhet të mungojë në sallatën tuaj të frutave edhe ananasi. Ndihmon në dobësimin tuaj dhe pastron organizimin,
Përveçse mund të konsumohet në çdo stinë të vitit, furnizon trupin me kalium, magneze, calcium,betakaroten, B6 etj.
Ka efekt kundër plakjes pasi është një aleat i vërtetë kundër rrudhave.
Prania e beta-karotenës ndihmon në ruajtjen e efikasitetit të fushëpamjes, duke luftuar degjenerimin makular të retinës, që mund të çojë në humbjen e shikimit.
Kush vuan nga tensioni i lartë duhet të hajë shpesh ananas. Përmbajtja e lartë e kaliumit dhe sasia minimale e natriumit lejojnë të mbajnë tensionin e ulët.
Ananasi është një frutë ideal për ata që merren me aktivitete sportive. Pas një aktiviteti fizik, ananasi siguron një furnizim adekuat të kripërave minerale dhe i shpërndan shpejt ato nëpër turp.
