Dietë e shëndetshme
Duhet konsumuar një dietë e ekuilibruar dhe të qëndroni të hidratuar në mënyrë që të mos keni mangësi në lëndët ushqyese
Kujdes më nxehtësinë
Një dush i nxehtë gjatë këtyre muajve të ftohtë të dimrit mund të jetë një kënaqësi, por uji i avulluar mund të thajë flokët dhe kokën duke ndikuar edhe në rënien e tyre.
Shmangni stresin
Stresi mund të luajë një rol të madh në çdo rënie të papritur të flokëve.
Frenimi i niveleve të stresit mund të ndihmojë në gjallërimin e flokëve tuaj.
Gjumi i bukurisë
Mungesa e gjumit mund të shkatërrojë trupin tonë, por gjumi i mjaftueshëm mund të bëjë më shumë sesa vetëm të ndihmojë humorin dhe lëkurën tuaj.
