Tag: Peshe

Dihet që frutat e thata janë të pasura me lëndë ushqyese. Ato janë shumë të mira për gjakun. Mungesa e ...

Ushqimi luan një rol të rëndësishem në humbjen e peshës apo në shtimin e peshës. Disa nga perimet që rekomandohen ...

Gratë mbi 50 vjeç shtojnë kilogramë të padëshiruar dhe nuk është e lehtë të hiqen për shkak edhe të moshës. ...

Ushqimet me glicemi të lartë, të njohura ndryshe si "karbohidratet e shpejta", nuk ju shtojnë në peshë më shumë sesa ...

Nga kontrolli i postës elektronike, gjëja e parë në mëngjes për të parë TV para gjumit natën, pajisjet tona janë ...

Studiuesit thonë se ngrënia e çokollatës së qumështit në këtë kohë të ditës mund të ndihmojë trupin të djegë dhjamin. ...

Një mësuese e Edukimit Fizik ka zbuluar gjashtë arsyet pse po dështoni të arrini qëllimet tuaja të peshës dhe fitnesit.  ...

Nëse shpresoni të humbni peshë me ushtrime fizike, ekspertët kanë sugjeruar që duhet të planifikoni se çfarë të hani pas ...