Një studim i ri nga Queen Mary University of London sjell të dhëna interesante për të gjithë ata që duan të heqin dorë nga cigaret tradicionale. Sipas studiuesve, cigaret elektronike mund t’i ndihmojnë duhanpirësit e rritur të lënë duhanin edhe pa pasur nevojë për këshillim të vazhdueshëm, por rezultatet janë dukshëm më të mira kur përdorimi i tyre shoqërohet me mbështetje profesionale.
Studimi, i financuar nga Instituti Kombëtar për Kërkimin Shëndetësor dhe Kujdesin në Mbretërinë e Bashkuar (NIHR) dhe i publikuar në revistën shkencore NEJM Evidence, përfshiu 1,170 të rritur që dëshironin të linin duhanin. Studiuesit krahasuan tre mënyra të ndryshme mbështetjeje për të parë se cila prej tyre jepte rezultatet më të mira.
Rezultatet treguan se 11.3% e personave që përdorën vetëm cigare elektronike arritën të qëndronin larg cigareve tradicionale për të paktën gjashtë muaj. Në grupin që mori vetëm mesazhe automatike mbështetëse nga shërbimi shëndetësor britanik NHS, kjo shifër ishte 6.4%.
Por suksesi më i madh u regjistrua te personat që kombinuan cigaret elektronike me këshillimin profesional përmes telefonit. Në këtë grup, 21.1% e pjesëmarrësve arritën të mos konsumonin më cigare tradicionale për gjashtë muaj.
Me fjalë të tjera, mbështetja profesionale duket se bën një ndryshim të rëndësishëm në procesin e lënies së duhanit, edhe pse mungesa e saj nuk do të thotë se përpjekja është e destinuar të dështojë.
Të dhënat mbeten pozitive edhe kur rezultatet shihen në një periudhë më të gjatë. Pas një viti, 16.8% e personave që kishin përdorur cigare elektronike së bashku me këshillimin vazhdonin të qëndronin pa cigare tradicionale. Përqindja ishte 9% te ata që përdorën vetëm cigare elektronike dhe 5.4% te pjesëmarrësit që morën vetëm mesazhe mbështetëse.
Për studiuesit, kjo është një gjetje me rëndësi të veçantë, sidomos për personat që duan të lënë duhanin, por nuk kanë mundësi të ndjekin rregullisht seanca këshillimi apo nuk ndihen komodë me këtë formë mbështetjeje.
Autorja kryesore e studimit, Katie Myers-Smith, pedagoge e psikologjisë së shëndetit në Queen Mary University of London, theksoi se një nga përfundimet më të rëndësishme është se këshillimi i specializuar nuk është gjithmonë i domosdoshëm për të arritur sukses. Megjithatë, kur ai kombinohet me përdorimin e cigareve elektronike, mundësitë për të lënë duhanin rriten ndjeshëm.
Një tjetër detaj që tërheq vëmendjen është se shumë prej pjesëmarrësve që arritën të linin cigaret tradicionale vazhduan të përdornin cigare elektronike edhe pas një viti. Kjo do të thotë se, edhe pse arritën të shkëputeshin nga duhani tradicional, ata nuk e ndërprenë domosdoshmërisht përdorimin e nikotinës.
Studiuesit bëjnë të qartë se cigaret elektronike nuk janë pa rrezik dhe se gjetjet e këtij studimi vlejnë për të rriturit që tashmë pinin duhan dhe dëshironin ta linin atë. Ato nuk duhet të interpretohen si një nxitje për personat që nuk kanë pirë kurrë duhan që të fillojnë përdorimin e cigareve elektronike.
Gjetjet hapin një diskutim të rëndësishëm edhe për Shqipërinë, ku shumë duhanpirës përpiqen të heqin dorë nga kjo vese, por jo gjithmonë kanë akses në programe të strukturuara këshillimi dhe mbështetjeje. Mesazhi që përcjell studimi është se lënia e duhanit mund të jetë më e arritshme kur njerëzve u ofrohen alternativa të ndryshme dhe mbështetje sipas nevojave të tyre.
Në fund, një gjë mbetet e qartë: të heqësh dorë nga cigaret tradicionale është një hap i rëndësishëm për shëndetin, por mënyra se si arrihet kjo ka po aq rëndësi. Dhe, sipas këtij studimi, askush nuk duhet të mendojë se mungesa e këshillimit profesional është arsye për të mos provuar ta lërë duhanin.
