3 strategji të thjeshta për të rritur shëndetin e trurit tuaj sot
Thjesht nuk ka rrugëdalje: shëndeti i trurit tonë ka të bëjë me gjënë më të vlefshme që zotërojmë. Kur truri ...
Tag: Stervitje
8 mënyra për të ndihmuar trurin tuaj të mendojë më shpejt
Jeni një mendimtar i shpejtë? Jeni të njohur për marrjen e vendimeve të shpejta dhe të mençura? Të qenit një ...
Bëni këto 3 ushtrime të trurit për të ‘qëndruar mendërisht të mprehtë dhe për të zgjidhur problemet më shpejt’
Kreativiteti është si një muskul. Sa më shumë ta ushtroni atë, aq më mirë do të jeni në gjetjen e ...
4 përfitime që sjell stërvitja në shëndetin e trurit tuaj
Kur mendojmë për përfitimet e stërvitjes, zakonisht mendojmë për gjumë më të mirë, më shumë energji, mbajtjen e një peshe ...
Rutina stërvitore e Adele u kritikua si “e tepërt” dhe “e dëmshme” nga ekspertët mjekësorë
Adele ka folur për regjimin e saj të stërvitjes në një intervistë me British Vogue. Disa ekspertë mjekësorë e kanë ...
5 truke psikologjike që stërvitin trurin tuaj për të qenë inovativ
Pavarësisht nëse jeni një agjent i pasurive të patundshme ose një guru marketingu, mendimi inovativ është shpesh ai që nevojitet ...
Si të ndaloni alergjitë sezonale të ndikojnë në stërvitjet tuaja në natyrë
Antihistaminikët nuk duhet të ndikojnë në performancën ose rikuperimin e ushtrimeve tuaja.Sigurohuni që të zgjidhni llojin e duhur për të ...
6 arsyet pse ju po dështoni në arritjen e qëllimeve tuaja në fitnes
Një mësuese e Edukimit Fizik ka zbuluar gjashtë arsyet pse po dështoni të arrini qëllimet tuaja të peshës dhe fitnesit. ...
TE FUNDIT
© 2019-2024 Te gjitha te drejtat e rezervuara - Mundesuar nga Postjer Agency.