Ndonjëherë, pa e kuptuar, mënyra se si sillemi me njerëzit përreth mund të ndikojë në mënyrën se si ata na shohin dhe na trajtojnë. Sjellje që në pamje të parë duken të padëmshme, kur përsëriten vazhdimisht, mund të bëjnë që të tjerët të mos e vlerësojnë sa duhet kohën, fjalën apo praninë tonë.
Kjo nuk do të thotë se duhet të ndryshojmë personalitetin për t’u pëlqyer të gjithëve. Përkundrazi, shpesh gjithçka nis me mënyrën se si e vlerësojmë dhe e respektojmë veten.
1. Jeni gjithmonë në dispozicion
Të jesh pranë njerëzve kur kanë nevojë është një cilësi e mirë. Por nëse jeni gjithmonë të gatshëm të lini gjithçka për të tjerët, mund të krijohet përshtypja se koha dhe nevojat tuaja janë gjithmonë në plan të dytë. Të vendosësh kufij nuk do të thotë të jesh egoist, por të kuptosh se edhe koha jote ka vlerë.
2. Kërkoni vazhdimisht miratimin e të tjerëve
Është normale të kërkosh një mendim apo këshillë, sidomos për vendime të rëndësishme. Problemi fillon kur nuk ndiheni të sigurt për asnjë zgjedhje pa marrë më parë aprovimin e dikujt tjetër. Sa më shumë të mbështeteni te mendimi i të tjerëve, aq më shumë mund të humbni besimin te gjykimi juaj.
3. E keni të vështirë të thoni “jo”
Shpesh pranojmë gjëra që nuk duam vetëm sepse kemi frikë se mos mërzisim apo zhgënjejmë dikë. Por të thuash “jo” kur diçka nuk ju përshtatet nuk është mungesë mirësjelljeje. Është një mënyrë për të treguar se i respektoni kufijtë dhe nevojat tuaja.
4. Flisni vazhdimisht keq për veten
“Unë nuk di ta bëj”, “nuk jam aq i mirë” apo “nuk më ecën asgjë” mund të duken si shaka të vogla, por kur përsëriten shpesh, ndikojnë edhe në mënyrën se si të tjerët ju perceptojnë. Të njohësh vlerën tënde nuk do të thotë të ndihesh më i mirë se të tjerët. Do të thotë thjesht të mos e nënvlerësosh veten.
5. Lejoni të tjerët të kalojnë vazhdimisht kufijtë tuaj
Nëse dikush ju flet keq, ju kërkon gjithmonë favore, ju përdor vetëm kur ka nevojë ose nuk respekton hapësirën tuaj, heshtja mund të bëjë që kjo sjellje të përsëritet. Kufijtë nuk vendosen për të larguar njerëzit, por për t’u treguar se si dëshironi të trajtoheni.
6. Përpiqeni t’i kënaqni të gjithë
E vërteta është se është e pamundur t’u pëlqesh të gjithëve. Në përpjekje për të mos mërzitur askënd, mund të përfundoni duke harruar veten, dëshirat dhe nevojat tuaja. Jo çdo person duhet të jetë dakord me ju dhe jo çdo marrëdhënie duhet të mbahet me çdo kusht.
Në fund të fundit, mënyra se si na trajtojnë të tjerët nuk varet vetëm nga ne. Por të kesh vetëbesim, të dish të thuash “jo” dhe të vendosësh kufij të shëndetshëm mund të ndryshojë shumë mënyrën se si ndërtojmë marrëdhëniet tona.
Sepse ndonjëherë, për të marrë më shumë respekt nga të tjerët, hapi i parë është të fillojmë ta respektojmë më shumë veten.
